Kraultechnik Video - Diese Fehler vermeiden

Kraultechnik Video - Diese Fehler vermeiden

Kraultechnik Video: Schnell zur Sache, hier das Video vom Experten:

Kraultechnik

Kraultechnik Video schauen mit den folgenden hervorragend gefilmten Technik-Boosters und dem Gratis Trainingsplan vom Experten und B-Lizenztrainer Jens Schüren

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Kraulen lernen - 3 Tipps zum Bewegungsablauf

Kraulen lernen: Komplexer Bewegungsablauf einfach lernen

Kraulen lernen:Schnell zur Sache, hier die 3 Tipps vom Experten:

1. Die Bewegung kommt aus der Hüfte
2. Die Beine sind wie grosse Flossen, die an der Hüfte verankert sind (vorstellen)
3. Sprunggelenke locker gestreckt und Knie leicht gebeugt

Kraulen lernen

Kraulen lernen mit den folgenden hervorragend gefilmten Technik-Boosters und dem Gratis Trainingsplan vom Experten und B-Lizenztrainer Jens Schüren

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Richtig Kraulen - Schneller mit den 3 Tipps zur Atmung

Richtig Kraulen: Die richtige Atmung beim Kraulen

Richtig Kraulen:Schnell zur Sache, hier die 3 Tipps vom Experten:

1. Atme nach jedem 2. oder 3. Armzug zur Seite
2. unter Wasser ausatmen, über Wasser einatmen - wenig drehen im Oberkörper
3. Der Mund muss nur zu ca. 2/3 aus dem Wasser

Richtig Kraulen

Richtig Kraulen lernst du mit den folgenden hervorragend gefilmten Technik-Boosters und dem Gratis Trainingsplan vom Experten und B-Lizenztrainer Jens Schüren

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